食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·格林38分巴特勒伤退 库里20+9火箭胜勇士总分1
• ·中国选手全力出击国际网球赛，张帅女双排名创新高
• ·山西42分狂胜广东八强战拔头筹 古德温25+8+6领7人上双
• ·尹正剧版《大话》接受专访 实力分饰两角成台词担当
• ·受到背叛感到心凉的句子 被爱人背叛后痛彻心扉的说说
• ·Vantage基金会访问葡萄牙SOS儿童村：直面忽视问题，打破代际恶性循环
• ·周杰伦晒合影：享受了精彩网球比赛 祝贺阿卡夺冠
• ·全国肿瘤防治宣传周：礼来携手信达生物、和黄医药加速赋能本土医药创新
• ·[新浪彩票]足彩第25056期任九：朗斯值得信任
• ·人教版七年级上册六单元作文：“外星人说”之我见
• ·山西42分狂胜广东八强战拔头筹 古德温25+8+6领7人上双
• ·金匮肾气丸的功效与作用
• ·美国大师赛首轮罗斯65杆领先 舍夫勒T2麦克罗伊T27
• ·贵圈真乱！记者：旺达刷伊卡尔迪的卡给情夫买劳力士
• ·人教版七年级上册六单元作文：人类起源神话的魅力
• ·三年级数学天天练试题及答案2023.11.30（应用题）